Categoria Workshops

1 Mai

Mindfullness para Crianças

O stress na infância é uma realidade muito frequente e pode afectar a forma como as crianças se expressam, os seus comportamentos e o seu desempenho escolar. Com a prática de Mindfulness as crianças tornam-se mais calmas, mais focadas, e adoptam, naturalmente, comportamentos mais construtivos. Neste Atelier, as crianças vão tomar contacto com um espaço […]

2º Workshop de culinária infantil

O seu filho é um fã incondicional do “Masterchef Junior”? Passa horas na cozinha a ajudá-lo ou a tentar as suas próprias criações? Ou gosta, simplesmente, de provar coisas diferentes e de participar em actividades divertidas? Se respondeu afirmativamente a pelo menos uma destas perguntas, esta actividade é para ele/ela! Depois do sucesso da nossa […]

10 Kilos 10 Semanas

Na primeira consulta é definida a estratégia e feita a primeira avaliação da composição corporal. Durante as seguintes semanas terá uma consulta semanal de 10 a 15 minutos onde será feita uma nova avaliação da composição corporal, os ajustes necessários ao seu plano alimentar e esclarecidas as suas dúvidas. Diariamente serão enviadas dicas úteis e […]